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■2026/08/21(金)　№745　重要なワンワードを考える　その６１「自然体パワー」

　物事の考え方として「自然体パワー」という考え方があります。これは、自然体で物事を行なえば最も高い効果を得ることができるというものです。逆に、自然体でなければあまり効果が得られないということです。

　具体例としては、スポーツで本番を迎える時に力んだり、必要以上にがんばろうとしすぎると、あまり良い結果にはならないということです。最もスポーツで効果が出る時は自分の力をありのままにいかに自然に出せるかどうかということですから、まさに自然体の重要性を示しています。

　自然体パワーの考え方は、自分がもっている100％の力を出そうとするのではなく、80％ぐらいの力を出すように調整すれば120％の効果が出る可能性が高いというものです。あまりがんばりすぎず、少し力を抜いて物事を行なうことが持続的な効果を出すためにも大切であることが生きる上で重要な考え方だと思います。

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